那天,我心血来潮想在班级里玩催眠游戏,想看看这游戏到底啥效果。
我先跟同学们说了要玩催眠游戏,大家一听都特别兴奋,眼睛瞪得溜圆,叽叽喳喳讨论个不停。我心里也有点小紧张,毕竟头一回带大家玩这玩意儿。
我让同学们都找个舒服的姿势坐把眼睛闭上。我开始慢慢地说话,声音尽量放温柔,就跟哄小孩睡觉似的。我说:“大家现在想象自己在一片超级美的草原上,风轻轻吹着,草都跟着晃悠。”我一边说,一边观察同学们的表情,有的人眉头都松开了,看样子是挺投入。
我又说:“现在你们感觉自己越来越放松,从脑袋开始,一点点往下,到肩膀,肩膀软软的,再到胳膊,胳膊也没力气了……”我这么说着,发现有几个同学脑袋都开始晃悠了,好像真被催眠了。
我继续引导:“你们现在走在一条小路上,路两边都是花,五颜六色的,可好看了。你们越走越轻松,越走越开心。”这时候,教室里安静极了,只能听见同学们轻轻的呼吸声。
过了一会儿,我觉得差不多了,就开始唤醒大家。我说:“你们慢慢从美梦里醒过来,感觉越来越清醒,眼睛慢慢睁开。”同学们一个一个睁开眼睛,好多人都伸了个懒腰,脸上还带着笑。
有个同学说:“我感觉自己真到那草原上了,太好玩了。”还有同学说:“我都不想醒过来了。”看着大家这么开心,我也特别有成就感。
这回玩催眠班级游戏,整体还挺成功的。不过也有几个同学说没被催眠,可能是我引导得还不够我打算以后多研究研究,下次再带大家玩的时候,争取让更多同学都能沉浸进去。
