咱开始说，我之前就陷入过奉献的困境。那时候，我就跟个老黄牛似的，啥事儿都往自己身上揽，也不管自己能不能吃得消。
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我先是在工作里，同事一喊帮忙，我立马就上。每天都加班帮别人做这做那，自己的工作经常得熬夜才能完成。家里头，也是啥活都我干，老婆说让我别那么拼，我还不听，就觉得自己多奉献点，大家都能过得好点。
结果，问题就来了。工作上，那些我帮过的同事，也没多感激我，该抢功劳还是抢。我自己的工作因为分心，还出了不少差错，领导也对我有意见了。家里，我累得半死，老婆还觉得我不顾家，跟我闹别扭。
我就寻思，这不行，得想办法走出这困境。我就先开始给自己定界限。在工作上，同事再找我帮忙，我就先看看自己手头的事儿忙不忙。要是忙，我就直接跟他们说我没空。还有点不好意思，觉得拒绝别人不太但慢慢习惯了，发现也没
在家里，我跟老婆商量分工。我负责洗碗，她负责做饭，大家都轻松点。我还开始关注自己的需求了，以前我都不咋出去玩，现在一有空我就跟朋友出去打打球，放松放松。
神奇的事儿发生了。工作上，我有更多精力把自己的活干领导对我的态度也好了，还给我涨了工资。家里，我跟老婆关系也变好了，她也更理解我了。
我总结了，走出奉献的困境，就得给自己定界限，多关注自己的需求。别像我以前似的，傻乎乎地啥都干，把自己累得够呛，啥好处都没落着。大家要是也有这方面的困扰，不妨试试我这些方法。
